Praktijk voor Leefstijl Coaching

Jouw OERSterk coach in Friesland

CONTACT

Praktijk voor Leefstijl Coaching

Jouw OERsterk coach
in Friesland

Wil jij meer geluk en gezondheid?

Zet dan de eerste stap en plan een gratis kennismaking.

Hoe help ik jou?

Als gediplomeerd Leefstijl Coach help ik jou bij het verbeteren van jouw mentale en fysieke gezondheid. Naast voeding kijk ik naar beweging, dagritme, slaap, stress, mindset en meer. Ik begrijp hoe deze factoren elkaar wederzijds beïnvloeden, zowel op een positieve als negatieve manier. Mijn doel is om jou te helpen de negatieve spiraal te doorbreken en een positieve spiraal te creëren die duurzaam is.

Voor je afspraak krijg je een intake-formulier, wat samen met ons eerste gesprek een goed inzicht geeft in jouw huidige leefstijl en verbeterpunten. Op basis hiervan ontwikkel ik een persoonlijk advies, dat we tijdens je tweede afspraak doornemen. Hier kun je vragen stellen en bespreken we hoe je de adviezen kunt toepassen in je leven. Extra begeleiding nodig? Boek vervolgconsulten of intensieve persoonlijke begeleiding naar behoefte, zonder vaste verplichtingen.

Wat anderen zeggen

Judy B.

Renske heeft mij als OERsterk coach begeleid. Ze neemt echt de tijd voor je, luistert goed, is eerlijk en reëel. Ze heeft een uitgebreid en vooral allesomvattend advies geschreven waar ik echt iets mee kan. Renske is heel benaderbaar en denkt graag met je mee. Alleen al door haar gedrevenheid en enthousiasme ben je zelf gemotiveerd om gezonder te eten en te leven. Dank Renske!

Sandra Verhoef

Renske is een enorm gedreven en gepassioneerd persoon. Sinds 2020 ben ik met haar aan het koud water zwemmen. Het geeft mij enorm veel energie maar ook veel rust, moeilijk te beschrijven. Renske heeft me tijdens onze wandelingen geholpen om mentaal beter om te gaan met mijn perfectionisme en behoefte aan controle. De handvaten die ze me heeft gegeven helpen mij in het dagelijkse leven.

Gerrie Douma

Met REBÅRN heeft Renske een prachtig bedrijf neergezet in een heerlijke omgeving waar alles klopt. Dicht bij de natuur, dicht bij haarzelf. Ik heb op REBÅRN een Wim Hof training gevolgd. Prachtige locatie, geweldige faciliteiten, goede sfeer, lekker eten, leuke mensen. Ik voelde me met liefde en aandacht omringd. De training was kwalitatief goed en voor mij persoonlijk indrukwekkend. Ik zal deze ervaring als geheel nooit vergeten.

Ik heb Renske ervaren als een zeer deskundig en toegewijd leefstijl coach! Ze heeft me met mijn complexe gezondheidssituatie voorzien van geweldige adviezen voor slaap, beweging en voeding. Het was veel om te veranderen, maar door het stapsgewijs te doen werd het behapbaar. Heel bijzonder hoeveel tijd en aandacht ze stak in mijn persoonlijke situatie. Dat gaf mij het gevoel dat ze oprecht geïnteresseerd was in mij en niet zomaar een casus. Ik ben daarvoor erg dankbaar! Ik zal zeker bij haar terugkomen om te kijken wat er nog meer mogelijk is en om te voorkomen dat ik terugval in slechte gewoontes.

Jacoline Steegstra