REBÅRN

De plek in Friesland waar het draait om jouw geluk en gezondheid

REBÅRN

De plek in Friesland

waar het draait om jouw

geluk en gezondheid

Aanbod

Advies

Wil jij meer geluk en gezondheid? Als OERsterk coach bied ik deskundige begeleiding op het gebied van voeding, suppletie, beweging, slaap, stressregulatie, mindset en emoties. Ik geef je een liefdevolle schop onder je kont en praktische adviezen waar je écht wat aan hebt.

Workshops

Op REBÅRN worden regelmatig trainingen en workshops georganiseerd op het gebied van gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Deze workshop zijn regelmatig voorzien van gezond sausje 'uit je comfort-zone' voor optimale groei. Check de agenda!

Retreat

Stap uit je dagelijkse leven en ervaar wat een paar dagen leven volgens de OERsterk principes met je doet. Je verblijft in een 'smûk' (fries voor knus) tiny house en samen bouwen we  nieuwe routines die je niet meer los wilt laten. Omdat ze werken! 

Ik ben Renske Cans, 45, moeder van twee prachtige kinderen en gezondheidsfreak. Tijdens mijn studie leerde ik hoe je dieren gezond en happy houdt. Afgelopen jaren verschoof mijn focus naar de mens en volgde ik diverse opleidingen waaronder de OERsterk Leefstijl Coach opleiding. Nu help ik mensen zich beter en gezonder te voelen. Hierbij staat een persoonlijke benadering voorop. Ieder mens is uniek en online coaches zijn er genoeg.


We raken niet zomaar uit balans. Naast voeding, beweging, slaap en stress kijken we ook naar de diepere oorzaak achter jouw klacht of ongezonde patronen, zoals trauma of de toenemende druk vanuit onze samenleving. Niet omdat je dan iets externs de schuld kan geven van jouw klacht maar omdat het voelen van je emoties en verantwoordelijkheid nemen over jouw gezondheid een essentiële stap is in herstel. Vervolgens krijg je een liefdevolle schop onder je kont én praktische, wetenschappelijk onderbouwde adviezen waar je echt wat aan hebt. REBÅRN is de plek waar ik kan bijdragen aan meer natuur, geluk en gezondheid. Waar jij dichter bij jezelf mag komen, herboren mag worden. 

Reviews

Judy B.

Renske heeft mij als OERsterk coach begeleid. Ze neemt echt de tijd voor je, luistert goed, is eerlijk en reëel. Ze heeft een uitgebreid en vooral allesomvattend advies geschreven waar ik echt iets mee kan. Renske is heel benaderbaar en denkt graag met je mee. Alleen al door haar gedrevenheid en enthousiasme ben je zelf gemotiveerd om gezonder te eten en te leven. Dank Renske!
Sandra Verhoef

Renske is een enorm gedreven en gepassioneerd persoon. Sinds 2020 ben ik met haar aan het koud water zwemmen. Het geeft mij enorm veel energie maar ook veel rust, moeilijk te beschrijven. Renske heeft me tijdens onze wandelingen geholpen om mentaal beter om te gaan met mijn perfectionisme en behoefte aan controle. De handvaten die ze me heeft gegeven helpen mij in het dagelijkse leven.

Gerrie Douma
Met REBÅRN heeft Renske een prachtig bedrijf neergezet in een heerlijke omgeving waar alles klopt. Dicht bij de natuur, dicht bij haarzelf. Ik heb op REBÅRN een Wim Hof training gevolgd. Prachtige locatie, geweldige faciliteiten, goede sfeer, lekker eten, leuke mensen. Ik voelde me met liefde en aandacht omringd. De training was kwalitatief goed en voor mij persoonlijk indrukwekkend. Ik zal deze ervaring als geheel nooit vergeten.

Best heftig toch?

  • 8,2 miljoen mensen met overgewicht
  • 2,6 miljoen mensen met obesitas
  • 2,8 miljoen mensen met een hoge bloeddruk
  • 2 miljoen mensen met reuma
  • 1,5 miljoen mensen met hart- en vaatziekten
  • 1,2 miljoen mensen met diabetes type 2
  • 1 miljoen mensen slikken antidepressiva
  • 750.000 mensen nemen elke avond een slaappil


Ook zijn veel mensen burn-out of overspannen, kunnen zich slecht ontspannen of concentreren, kampen met verslavingen, voelen zich futloos of gewoon altijd 'meh'. Zóveel mensen die niet gezond zijn of slecht in hun vel zitten. En dat terwijl we gezondheid, naast liefde, eigenlijk allemaal het aller-belangrijkst vinden. Hoe kán dit?

De eerstvolgende workshop

25 juni 2023
OER & IJS

Deze OER & IJS workshop gaat verder dan de gemiddelde Wim Hof workshop! Je leert alles wat je moet weten over koude training plús fundamentele kennis over gezonde voeding, beweging, slaap en stress regulatie. Na deze workshop beschik jij over krachtige tools om jouw gezondheid en geluk positief te beïnvloeden. 

00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden

Contact

Ja!

Stuur me lekker leesbare blogs hoe ik mijn geluk en gezondheid positief kan veranderen.

Your information is safe with us