OERSTERK LEEFSTIJL COACH

Wil jij minder klachten en meer gezondheid? 

OERSTERK LEEFSTIJL COACH

Wil jij minder klachten?
En meer gezondheid? 

OERsterk coach Renske

kan jou hierbij helpen

Herken jij deze klachten? 

  • 8,2 miljoen mensen hebben overgewicht
  • 2,6 miljoen mensen hebben obesitas
  • 2,8 miljoen mensen een hoge bloeddruk
  • 1,5 miljoen mensen hart- en vaatziekten
  • 1,2 miljoen mensen diabetes type 2
  • 1 miljoen mensen slikken antidepressiva


Ook astma, allergieën, eczeem, maagklachten, darmklachten zoals het prikkelbare darm syndroom, schildklierklachten, insulineresistentie, metabool syndroom, laaggradige ontsteking, artrose, reumatoïde artritis, fibromyalgie, chronische vermoeidheid en andere (auto-immuun) ziekten komen veel voor. Ook hebben veel mensen weinig energie, slaapproblemen, erg veel stress of last van depressieve gevoelens. 


Corona is de druppel die de al overvolle zorg-emmer nu laat overlopen en zorgt bij mensen die last hebben van co-morbiditeit (meer dan één chronische aandoening) ook nog eens voor een ernstiger verloop. Een betere weerstand is nu belangrijker dan ooit.


Verdrietig toch? Zóveel mensen die niet gezond zijn en niet goed in hun vel zitten. En dat terwijl we gezondheid, samen met liefde en familie, het belangrijkste vinden voor een goed leven. 

Hoe dit kan lees je hier. 


Herken jij jezelf in de klachten hierboven en wil je hier iets aan doen? Neem dan nu de regie over je gezondheid en plan een afspraak of gratis kennismaking. Ik help je heel graag. 

‘If you don’t make time for your wellness
you are forced to make time for your illness’ 

CONSULTEN

Meest gekozen

Standaard
Consult

€129,-

Inclusief uitgebreid advies 
  • Intake vooraf (in te vullen door cliënt)
  • Consult 60-90 min.
  • Na afloop ontvang je een uitgebreid behandelplan (document) 
  • vragen & support
  • evaluatie

Voor verdere verbetering

Vervolg 

Consult

€89,-

Voor verdere verbetering


  • Consult 45-60 min.
  • Na afloop ontvang je een aangepast behandelplan (document) 
  • vragen & support
  • evaluatie
Laagdrempelig

Wandel 

Consult

€49,-

Direct tips & adviezen
  • Laagdrempelig
  • Persoonlijk
  • Geen formulieren of behandelplannen
  • Direct effectief
  • Indien gewenst icm koude training

Liever naar buiten?

Dat kan ook. Tijdens een Wandel Consult praten we laagdrempelig over jouw klachten en wensen en help ik je op weg met goede tips en adviezen waar je echt verder mee kunt. 

We kunnen de wandeling afsluiten met Koude Training: dit is één van de beste manieren om aan je mentale en fysieke gezondheid te werken

Het tarief voor wandel coaching is €49 voor een sessie van 45 minuten.

Liever naar buiten?

Dat kan ook. Tijdens een Wandel Consult praten we over jouw klachten en wensen en help ik je op weg met tips en adviezen waar je verder mee kunt.


We kunnen onze wandeling afsluiten met Koude Training: dit is één van de beste manieren om aan je mentale en fysieke gezondheid te werken.

Het tarief voor wandel coaching is €49 voor een sessie van 45 minuten.

Anderen over Renske:

Renske is een enorm gedreven en gepassioneerd persoon. Sinds oktober 2020 ben ik met haar aan het koud water zwemmen. Het geeft mij enorm veel energie maar ook veel rust, moeilijk te beschrijven. Renske heeft me tijdens onze wandelingen geholpen om mentaal beter om te gaan met mijn perfectionisme en behoefte aan controle. De handvaten die ze me heeft gegeven helpen mij in het dagelijkse leven.

Sandra Verhoef

'Renske heeft mij enorm geholpen om meer gezonde momenten in mijn leven te implementeren. Niet alleen op het gebied van voeding, maar ook op het vlak van beweging en mindset. Door de drukte van het leven voelde dit niet altijd haalbaar maar Renske geeft tips waardoor het wél lukt en meer onderdeel wordt van je dagelijks leven. Hierdoor leef ik nu een stuk gezonder dan daarvoor.' 

Femke Boonstra

Wat doet een Leefstijl Coach?

Als gediplomeerd Leefstijl Coach ben ik expert in het verbeteren van jouw gezondheid. Ik kijk naar de oorzaak achter jouw klachten en waarom jij uit balans bent. Ik werk volgens de OERsterk methode:

  • Voeding & Suppletie 
  • Beweging &Training
  • Ontspanning & Slaap 
  • Mindset & Emoties 

Voor jouw consult stuur ik je een uitgebreid intake formulier. Dit geeft mij al veel informatie en inzicht. Tijdens het consult gaan we dieper in op jouw klachten en wensen. Indien gewenst kunnen we bloed- of ontlasting onderzoek (laten) doen. Vaak kan dit gewoon via de huisarts. Na afloop maak ik voor jou een persoonlijk behandelplan waar je mee aan de slag kunt. Ik ben beschikbaar voor jouw vragen en na enkele weken evalueren we hoe het met je gaat. 

Ben je benieuwd wat ik

voor jou kan doen?